浮気は百害あって一利なし

ビタミンCのサプリメント

数年前からコンビニで売られているビタミンCのサプリメントを飲み始めました。その時には疲れるような感覚もあったし、口内炎ができる事があったのです。その時友人に話を聞いたら、「ビタミンCが足りていないからじゃないの?」と言われたのです。

 

コンビニが変われば、ビタミンCのサプリメントのパッケージも変わり、製造しているメーカーが違うのです。品質表示欄を見るとビタミンCの含有量が微妙に違っています。なので、値段に相応したビタミンCの含有量があるかどうか?が選考の基準となっています。
綺麗なサラシアはコチラ

 

ビタミンCを摂取するようになってから体調の変化を聞かれるのですが、私としてはほとんど変わらない感じなのです。相変わらず口内炎も出来るし、疲労感も時々あるのです。

 

実際に体内にサプリメントを入れているのですから、若干なりとも効果は出ていると思うのです。もしくは、私が体調の不良を感じるのは他のビタミンの可能性もあります。なので、今後はいくつものビタミンが混ざったマルチビタミンのサプリメントにしようかと考えています。